Водное поло. 10 золотых правил10 золотых правил ватерполиста

1. Ватерполист во время игры ВСЕГДА ДОЛЖЕН ВИДЕТЬ МЯЧ.
Одно из главнейших правил. Во время игры игрок всегда должен видеть мяч. Знать где он находится. Видеть его прямым или боковым зрением, для этого ватерпоисты плавают большей частью с поднятой головой.

2. Никогда не давай пас игроку, который на тебя не смотрит!
Это в основном касается молодых спортсменов ватерполистов. Потому что профессионалы, которые играют в одной команде годами очень часто используют именно скрытые пасы. Но все равно это правило является основным. И те кто пренебрегает им часто получает переход мяча, а то и гол в свои ворота.

3. Не передерживай мяч!
Одна из частых ошибок не только новичков, но и зрелых спортсменов. Передержка мяча в ватерполе влечет за собой сокращение времени атаки и зевок освобождения партнера от опеки.

4. Соперника от мяча должен укрывать твой корпус!
Всегда держи мяч в отдалении от противника. Помогай себе своим корпусом, отгораживаясь им от защитника.

5. Не бей в ближний угол!
У вратарей есть правило - не пропусти в свой (ближний) угол. Поэтому 70% ударов не проходят в ближний угол. В ближний бьют с перепаса с противоположного края, когда вратарь не успевает перейти. Лучше выкачать вратаря, а потом ударить в дальний угол, с помощью навеса или перекладки мяча с руки на руку.

6. Не создавай «кучу» у ворот противника, "растяни атаку"!
Куча в атаке облегчает защитникам задачу по обороне своих ворот и создает им возможность для контратаки. Создать помеху игроку нападения могут многие защитники  и  даже свои  партнёры. Спортсмены должны твёрдо усвоить, что в «куче» игроков около  ворот  противника возможность потерять мяч намного выше, чем забить гол.

7. При атаке твоей команды – плыви вперед, при обороне – плыви назад к своим воротам!
Хороший ватерполист атакует, если мяч находится у его команды и возвращается к своим воротам, когда атакуют соперники. Еще одно золотое правило.

Водное поло Баку
Водное поло Баку фото

8. Держи соперника плотно!
Как говорил один почтенный тренер: " Соперник всегда должен чувствовать твое дыхание. Рукой защитник всегда должен оттирать соперника. Это один из видов оборонительного элемента

9. Двигайся на поле!
Движение спортсмена всегда должны быть направлены на атаку или на освобождение от защитника. Стоящий игрок не помощник команде.  

10.Никогда не ругайся с партнерами по команде, не спорь с судьями, относись с уважением к сопернику, к тренерам, к зрителям!